Køkkentips
Fiberrigt brød mætter og slanker
Brød udgør en vigtig del af den danske madkultur. Der hersker dog en del forvirring om, hvorvidt brød er sundt og om man må spise brød, når man skal tabe sig. Brød kan være sundt – og du kan sagtens tabe dig, selvom du spiser brød. Men det er ikke ligegyldigt, hvad dit brød er lavet af.
Spis gerne sovs
Med en god sovs kan maden få en bedre smag. Grøntsager smager også bedre, når der følger sovs med.
God sovs kan godt laves uden fløde, eller køb en færdig sovs med max. 5% fedt per 100 g færdig sovs.
Ved at se mine opskrifter kan du få inspiration til hjemmelavede og færdiglavede sovser.
