Beregn dit BMI

Hvor meget du skal veje i forhold til din højde afhænger helt af, hvordan du er bygget og hvordan fedtet sidder på kroppen.

BMI (Body Mass Index) er en international anerkendt målemetode til vurdere, om man er normalvægtig.
Sådan beregner du dit BMI (opsat i formel)
BMI= kropsvægten/(højdenxhøjden)

Eksempel: En mand der vejer 87 kg, og 184 cm høj:
87x(1,84x1,84)= 25,69
BMI= 26.

BMI:

Undervægt:

<18,5

Normalvægt:

18,5 - 24,9

Overvægt:

25 - 29,9

Fedme:
>/= 30
BMI for børn

BMI-værdier for børn er anderledes end til voksne. Tabellen her angiver, BMI for henholdsvis drenge og piger i forskellige aldersgrupper. Det angive BMI svarer til at man ved 18-års alderen vil have et BMI på 25. Det vil altså sige grænsen for, hvornår man vejer for meget. Barnets BMI må gerne være lavere end angivet her, men helst ikke højere.

Alder - dreng - pige

6 år - 17,6 - 17,3

7 år - 17,9 - 17,8

8 år - 18,4 - 18,3

9 år - 19,1 - 19,1

10 år - 19,8 - 19,9

11 år - 20,6 - 20,7

12 år - 21,2 - 21,7

13 år - 21,9 - 22,6

14 år - 23,3 - 23,3

15 år - 23,3 - 23,9

16 år - 23,9 - 24,4

17 år - 24,5 - 24,7